あきらめ
どうせ・・・私には無理
できないし
能力ないし
他にできる人いるし
無理無理・・・
いろんな事に、
チャレンジしている人ってすごい
いろいろ考える前に行動してる
私って、何かする前にどうして
無理・ダメ・・・・と
あきらめようとするのかな？？？
と考えて・・・
ある時から
とにかく、
あれこれ考えないで、
やってみた
気になること
やってみた。
お金もかかった。
しかし・・・
何か満足が得られたか・・・
というと・・・・
これが、たいして無い
行動に移した
という実績は残った。
しかし、こんなものか？？？
行動に移して、見ている景色は
少し変化はあったけど・・・
何かチャレンジしても、
途中で面白くなくなる。
ダメダメな自分を
変化させよいと
行動はしたものの、
行動の原因
感情の原因
考えの原因
は変わらない固定された観点の中
あれダメ これダメ
だから
やる、がんばる、行動する
この固定された観点の中。
やってもやっても
満足なんてこない・・・。
だから
観点がスッキリしたところからの
行動
感情
考え
をすること
観点の外
それが重要ですね。
嫌いなあいつ・・とは
あいつの事、嫌い
かかわるの面倒
でも、一緒に仕事しないといけないし・・・
適当にあわせてればいいか？？
でも、我慢して疲れる・・・・
なんて・・思ったことありませんか？
そんな人・・・身近にいませんか？
または、仕事の人間関係なんてこんなもの
とあきらめたりしてませんか？
私は、よくこの考えがグルグル出てきました。
そして、
こんな感情を持つ自分をはじめは、
相手の責任にして正当化するけど、
その後は、なんでこんな考え方しかできないの？と自己否定
いつも変わらない同じ自分の状態に疲れて・・・
あきらめ・・・と
もういいっか・・・・とモヤモヤが続き
時間がが過ぎて、なんとなく気にならなくなったり
他に気になることがでて、
どうでもよくなったり・・・
そして、忘れたころにまた・・・
おなじ考えや状態がぐるぐる回転。
またこれか・・・・
この繰り返し・・・・
この原因って・・・方程式になる。
例えば・・・
嫌いなあいつのが、私以外に全員に嫌われていたら・・・
あいつが、本当に嫌なやつになる。
世界全ての人があいつ嫌い＝あいつ嫌なやつ
しかし・・・あいつの事、好きな人もいる
あいつの事を嫌いな人と好きな人がいる ≠ あいつ嫌なやつとは言い切れない
私の観点からみたら、嫌いなあいつになる
そんなの当然・・・
でも嫌いでいいの・・・
※ここで一つ
嫌いという考えが悪いわけでなく・・・
嫌いいう考え感情から、自分がつまらない一日を過ごしたら、
もったいない！！と思ってね。
そうそう、
大事な事は
私の観点からみたら、嫌いなあいつになる
という事は、
観点がかわったら、私もあいつへの見方がかわる。
観点が固定されているから、あいつが嫌いにみえるだけ
観点が変わるといっても・・・
無理矢理、
相手の良いところを見つけてみるとか
好きになるとか、
愛するとか
そんな、心理的・精神論的な、根性論的な・・・やり方でなく・・・
自分の観点の出発を知る事が大事
あいつ嫌いと思ってる考えも、
自分が考えていると思っているけど
本当は、つくられた観点が条件反射的に、
拒否反応してるだけ
だから、自分の観点の仕組みを知ることが、初めの一歩！！
どんな環境があったから
どんな関係性から
どんな気持ちの蓄積から
それによってどんな私になったのか？？？
しることで、
なんで今まで、こんな考え・感情・行動したのか
自分が理解できる
自分のことが、わけがわかる！！
そこから
さらになりたい自分つくり！！になる
ことができるんですね
もやもや・・・の原因
なんとなく・・・もやもや
特別不快な事もないのに
もやもや・・・
こんなもんか？？
もやもや
でも、スッキリしたいな・・・・
もやもや
なんだこのもやもやは・・・
いっぱい、自己啓発・心理学・占い・・・
本読んだ・・・ネットみた
しかし、また、もやもやが・・・
この原因不明の、もやもやって面倒ですよね
あの人のあの言葉・・・むかつくは
原因がわかるからもやもやはしない。
しかし、原因不明のもやもや
これって・・・・
人間が本当にスッキリ！！！！！！！！
するには・・・・
今、自分がなぜここにいるのか・・・わかること
自分がどこからきて、どこに向かっているのか
これがわからないと・・・
迷子状態
なんですね
母とのコミニケーション・・・
ゴールデンウィークを実家で過ごし
実家から自宅に帰るとき思った。
母のコミニにケーション・・・・
私、似てる。
母は好きだけど。。
ここはもっとこうして欲しかった・・
と子供の時を振り返ってみると
ありますよね。
しかし、母とのコミニケーションで感じた・・・
私、これして欲しくないと思っていたこと
他の人にしてた。
・こちらは、思いを受け止めてほしいだけで、言った事なのに、
母は否定されたと思のうか・・・やや切れ気味の返事。
相手がどんな思いでいったきたのか。。。なんて
考える隙間もなく、自分の観点で受けとめて
そのまま発言する
・人が話ししていても、自分の話題にもっていく
相手への関心が少ない
自分の思い。感情への関心がいっぱい
などなど・・・・
しかし、
私が母に求めているコミニケーションも
通常、なかなか難しいのも理解できる
だって、
ほとどが自分の固定された思い込みの中で
相手の話を聞いている自覚もない。
自分の感じた世界が正しいと思いっている。
でもでも、これは自覚が難しい。
昔の私もそうだった。
相手がなぜその発言をするか、
背景や
思い、
本心を受けとめて
コミニケーションする事が全くできなかっったし、
その概念もなかった。
しかし・・・
しかし・・・・
コミニケーションを知るには
コミニケーションでやってるメカニズムを知ること
それを知るには
人間の脳・心の仕組みをしること
スッキリ解決！！
セクハラ発言
巷で 話題の セクハラ発言
私たちの日常でも、よくありある
言ったよね？？？
の問答
受け取った側は
あの人に、あんな事言われた・・・
あんな言い方されて嫌な気分だった・・・
言った側は
そういうつもりで、言ったわけではい
そんな深い意味なく・・・
そうそう、こんな誤解は日常茶飯事。
しかし日常茶飯事だけど・・・
人間関係
コミニケーションの行き違い・ズレって
かなり、ストレスになる。
そして
だれも、わかりはしない・・・孤独
特定の好きな人とだけのつながりで、
嫌いな相手とは、それなりにつきあう。
自分が我慢する。
これが解決策？？？
人間みんな悩んでいるなら、
これ解決しないとだよね？？？
私も、むかーし むかーし
マジ困った。
ナース新人時代
仕事がなかなかテキパキできなくって、
先輩に怒られてばかり
気持ちはなえて
心は萎縮状態
しかし～～～～～～～
私の外見は、堂々、図々しい・・・と
見えてるようで・・・
失敗して、先輩に謝っても、
反省しているように見えず
さらにおこられる・・・
しかし私は
え～～～～～もう心ボロボロなんですが、
これ以上どうしたら？？？？？
このギャップ、当時は理解できなかったが
１年後になって、
先輩に私がどう映っていたかの、話ができて
びっくりおったまげ・・・
だから、反省してるのに、づーーーーっと
おこられ続けていたのか・・・と。
発言する側がもっているイメージと
その発言を受け取る側のイメージは
必ず、
ずれ、
違い、
ギャップ
がある。
*1
その観点の違いが、なぜ生まれるか
人間の考え・感情・思う・イメージのつくられ方が
仕組みでわかると
人間関係がおもしろくなってきたね。
*1:観点の違い
罵倒されたので撃った
１９歳の巡査が
４１歳の巡査部長に発砲して
殺した事件。
理由は
「罵倒されたから」
なにが世の中おきているのだろう
未成年の殺人事件や
家族間の殺人も初めは衝撃だったが、
最近は、またか・・・・
になっている
変なマンネリ
今回の事件も・・・
今後またか・・・
になる。。
人間はもっと幸せになれる・・・
と思って、
いろんな事が開発され
便利になってきたのに
人の心は、どうなっている？？
何かにつかれている
人の目線
人からの批判
他人に勝たないと・・・
頑張る意欲はないが、負けたくない
お金を稼いでも稼いでのゆとりがない
生きている意味がわかならい
自分の価値がわからない
人の心
人間
とは何か
抽象的でなく
絶対的な規定が大事。
ネットの口コミ・・・
私はショッピングが好き
ネットショッピング
皆さんもそうだと思うけど・・・
口コミは 必ずチェックするよね。
高い評価・・・最低評価
全て比較してみる
そして高い評価の商品を購入してみた時って・・・
え？？？こんな？？
なんで、こんなのが高い評価？？？
て、裏切られた気持ちなりませんか？
また逆に、低い評価でも
購入しよう・・・と購入したものは
あれ？？？以外に良いじゃん！！となる。
これって、私の場合よくあるんですね。
最近は口コミも、やらせがありそうなので、
慎重に口コミも判断してみたりして。
これって、
お腹がすいている時のご飯が一番うまい！！
と同じよね。
自分がどのような状態で、
人なり、商品なり、物事なり・・・
全てと出会うかですよね。
その商品がイケてないから、評価が低い
となれば、
全ての人の評価が低くなくてはならいの。
でも、同じ商品でも、高評価の人もいる
人が何かに出会うときの反応は・・・
その人が
どんな、生き方してきて、どんな判断基準もっていて
どんな、経験してきて・・・・
そんな 奥深い～～～～～～～～
観点からみている事が、出会いの結果も違ってくるんですね。
これ、知らなかった時は、嫌いなあいつがいるから
私はむかつく・・・
でしたが、
観点の事わかると、かわるんですね。
この観点もっているから、私はあの人にむかつく・・・
と順番がかわるんですね
そう、だから相手を変えなくても、自分が変われば
いいだけだから、気持ちのゆとりが違うんですね。
